La teva salut, el nostre repte

2 July, 2015

Les dietes veganes i l’alimentació saludable

Som el que mengem. O, si més no, ens hi aproximem bastant: el tipus d’alimentació que decidim seguir pot dir…

Més info

2 July, 2015

vegano petit

Les dietes veganes i l’alimentació saludable

Som el que mengem. O, si més no, ens hi aproximem bastant: el tipus d’alimentació que decidim seguir pot dir…

Més info

4 June, 2015

fruita petit

Propietats i beneficis de la fruita

Que sí, de veritat: l’estiu ja és aquí i, encara que els termòmetres vagin bojos, ha vingut per quedar-se. A…

Més info

6 May, 2015

apps salut peque

5 apps per a cuidar la teva salut

Avui en dia ja no hi ha pràcticament res que no es pugui aconseguir a través del mòbil o Internet….

Més info

10 April, 2015

dieta-miracle petit

El perill de les dietes miracle

Ja tenim l’estiu a sobre i l’ombra de la sempre temuda operació biquini comença a ser omnipresent. Com sempre, anem tard i no…

Més info

25 March, 2015

risa peque

Riure redueix l’estrés tant com córrer

Així ho revela un estudi: riure durant vint minuts redueix l’estrès de la mateixa manera que vint minuts corrent. Aquest…

Més info

11 March, 2015

dieta

Errors comuns al seguir una dieta

Amb l’arribada del bon temps i la primavera, comencem a pensar en l’estiu i inevitablement la temuda operació bikini ens…

Més info

25 February, 2015

nieve-cuidar-vista-ojos-gafas-sol

Cuidar els ulls a l’hivern

S’ha fet esperar però la neu ja és aquí. Estem en plena temporada d’esquí, i a part de cuidar-nos del fred i…

Més info

11 February, 2015

alimentación-cancer-prevenir

¿Podem prevenir el càncer amb la dieta?

Seguir una dieta equilibrada pot prevenir alguns tipus càncer i també millorar la qualitat de vida dels pacients oncològics. La comunitat científica…

Més info

28 January, 2015

aguacate petit

Alvocat: aliat contra el colesterol

L’alvocat és un fruit cada vegada més present a la nostra dieta, ja que ajuda a enfortir els ossos, millorar la…

Més info

14 January, 2015

habits-salut-cafe-mati

7 hàbits comuns poc saludables

Prendre un cafè al despertar-nos, adormir-nos amb la tele, rentar-nos les dents just després de dinar… Són coses que fem sense pensar, una mica per tradició o costum. En realitat, són hàbits erronis que poden perjudicar la nostra salut. T’expliquem com fer-ho bé!

Més info